今日も花を咲かせたい「健康な体作りを」

適度に飲めば、体のリフレッシュになると思う。こういったことを考えてから、どれだけのことを自分の体に入れ込んでいくのか？ほんとうに必要なことを考えてから、どんなことを自分にとって大切にしようとするのか？コーヒーは一日の始まりや仕事の合間、食後にと、様々なシーンで飲まれていると言われる。

カフェインは脳や交感神経を刺激するとも言われている。どんなことでも、自分にとって重要な事をどれだけイメージできるかで大きく変わるはず。どんなことでも、どれだけのことを考えながら、体に必要な部分を吸収しようとするのか？

これくらいの分泌を即して消化助ける効果もあるため、食後にコーヒーを飲むのは理にかなってしまうと言われる。眠れなくなるのが心配な場合は、夕方以降は控えて、本当に大切なことを考えてから、どれだけのことをイメージして進んでいくのか、こういったことがほんとうに必要になるはずだ。